Incinta a Natale: come affrontare le Feste in gravidanza

ECCO UN PICCOLO VADEMECUM PER AFFRONTARE IL NATALE AL MEGLIO PRENDENDOSI CURA DI SÉ CON SERENITÀ MENTRE SI ASPETTA IL REGALO PIÙ PREZIOSO. 

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Manca pochissimo a Natale: il freddo avanza, si elaborano menù prelibati per le Feste e si fanno le ultime corse per i regali. Nel frattempo, il pancione cresce a vista d’occhio, la gioia aumenta e forse anche un po’ di stanchezza all'idea di tutte le cose da fare. Aspettare un bambino è un momento magico, ma in periodi dell’anno come questo, così intensi e stressanti, come si può riuscire a combinare la propria condizione con il turbinio di feste e impegni che si susseguono?

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1. Come annunciare una gravidanza a Natale

La gravidanza è confermata e anche i primi tre mesi, fatti di incredulità e incertezza, sono ormai alle spalle: è arrivato il momento di annunciare a tutti la bella notizia! Perché non approfittare di questo periodo magico per condividere la tua gioia con parenti e amici? Puoi sostituire le cartoline di auguri con una copia di un’ecografia, oppure impacchettare ciucci o bavaglini per fare una sorpresa ai futuri nonni, o ancora decorare la tavola con dei segnaposto che svelino il sesso del nascituro. Un’altra idea è indossare proprio durante il pranzo di Natale una maglia con la scritta “It’s a boy” o “It’s a girl”. Libera la tua immaginazione e stupisci chi ami con il dono più bello che abbiano mai ricevuto.

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2. Pranzi di Natale e cenoni: poche rinunce, tanto gusto

Giornate passate a tavola, tra infinite portate di gustose pietanze, dolci golosi e spumanti: a Natale le tentazioni di gola sono all’ordine del giorno ed è davvero difficile riuscire a non esagerare! La gravidanza impone un certo controllo, ma senza rinunciare al buon cibo e all’ottima compagnia. Per chi è a rischio toxoplasmosi, continuare ad evitare affettati, carni crude o poco cotte e lavare bene verdure e frutta (aggiungendo bicarbonato). Evita anche le uova crude (spesso presenti nelle maionesi e mousse fatte in casa), il pesce crudo e i dolci ricchi di zuccheri raffinati. Sembrano grandi rinunce, ma in realtà non è così: via libera a carne e pesce ben cotti, pasta, verdure, legumi... Tutto può essere condito e cucinato anche in maniera elaborata, l’importante è non esagerare nelle porzioni per evitare di appesantirsi. Ma questo vale un po’ per tutti: la parola d’ordine è sempre equilibrio. Concediti una fetta di panettone (o pandoro) … e lo spumante? Meglio aspettare ancora un po’ facendo solo un simbolico e meritato brindisi (senza cedere alla tentazione).

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3. Come gestire preparativi, regali e feste in dolce attesa

Non avere paura di ammetterlo: durante la gravidanza il corpo richiede riposo extra. Durante il periodo delle Feste però, tutto sembra più difficile: affrontare la folla per comprare i regali, fare la spesa, cucinare per ore, partecipare a tutti gli aperitivi e alle cene organizzati da amici e colleghi. Se la stanchezza si fa già sentire solo al pensiero, ecco la soluzione: impara a delegare, senza sensi di colpa. Familiari, partner e amici saranno felici di cucinare per te, fare qualche commissione e coccolarti in questo momento così speciale. E per i regali? Le soluzioni sono tante: acquistarli in anticipo, quando i negozi sono poco affollati, ordinare online comodamente dal divano, preparare qualche oggetto handmade dando sfogo alla creatività tranquillamente da casa. Il trucco? Concediti un sonnellino pomeridiano prima di un impegno serale per arrivarci riposata e godere appieno la serata.

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4. Natale e Capodanno con Pietro Brunelli Premaman: l’eleganza della dolce attesa

Il bello delle Feste non è solo mangiare bene e stare in compagnia dei propri cari, ma anche coccolarsi prendendosi cura di sé, magari con un abbigliamento ricercato per festeggiare tutte le novità che l’anno nuovo ha in serbo. Come da tradizione, Natale e Capodanno sono perfetti per sfoggiare un look più formale impreziosito da dettagli speciali, che valorizzino le tue nuove forme. La collezione premaman 2019-2020 di Pietro Brunelli è ciò che fa per te se vuoi essere elegante e sofisticata o se vuoi sorprendere con un dettaglio trendy, ma è perfetta anche per chi è affezionata allo stile classico. E poi quale suggerimento migliore da dare ai tuoi cari per farti regalare un guardaroba perfetto per affrontare ogni occasione dei tuoi prossimi fantastici mesi? Gli articoli Pietro Brunelli sono perfetti per augurare Buon Natale con un regalo magico che renderà felice chiunque lo riceve.

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